10 načinov, kako izbrisati pokvarjene kapilare - in jih v celoti preprečiti

Če bi si lahko Photoshop ogledali obraz, bi si lahko uredili morebitne zlomljene kapilare, tiste rdeče lise, ki se pojavijo na naših licih, bradi in predelu nosu. Tukaj je opisano, kako to storiti v resničnem življenju.

Kaj so zlomljene kapilare?

iStock / potovalni

Polomljene kapilare ali pajkaste vene, ki jih uradno imenujemo telangiektazija, so drobne nitaste žile, ki jih vidimo na površini kože. Ko se stene teh krvnih žil nenadoma razširijo in zožijo, se lahko trajno poškodujejo - in razširijo, zaradi česar so vidnejše, pravi Mark H. Schwartz, dr. FACS, newyorški plastični kirurg in klinični asistent profesorja plastike operacija na medicinski fakulteti Weill Cornell. Ko posode ne zacelijo pravilno, so lahko videti kot drobne krvne lise ali mreža drobnih drevesnih vej.



Kaj jih povzroča?



iStock / gilaxia



Kapilare razpočijo iz različnih razlogov - najpogosteje so to genetika, poškodbe sonca, rozacea, travme na koži in staranje. Ta dolg seznam samo dokazuje, da v resnici ne vemo, zakaj se zgodijo v nobenem primeru, pravi dr. Schwartz. Če imata starša rdečo polt (ki jo povzroča več plovil bližje koži), je verjetno tudi to. Dolgoletna izpostavljenost soncu lahko skupaj s tem povzroči poškodbe kapilar: Ko več ultraljubičastih žarkov prebije dermis, se elastinska vlakna oslabijo in krvne žile selijo bližje koži, postanejo bolj površne, kar posledično postane bolj vidno, razlaga Bobby Buka, MD, dermatolog in docent na Medicinski šoli Mount Sinai v New Yorku. Schwartz trdi, da imajo ljudje z rozaceo, stanje, zaradi katerega koža postane rdečkasta in rdečkasta, bolj verjetno, da bodo imeli pajkaste vene. Telo bere rozaceo kot poškodbo in sproži vnetje, da bi ga poskušali zdraviti, vendar pa vnetje samo postane problematično. In ko se staramo, se naša koža manj lahko odbije od teh manjših virov škode. Pri starejših ljudeh je večja verjetnost, da imajo zlomljene krvne žile, saj je koža tanjša in šibkejša, kolagena pa ne nadomeščajo tako hitro kot pri mlajši koži, ugotavlja dr. Schwartz. Preberite več o nasvetih za nego kože, ki jih dermatologi upoštevajo.

Pomagate lahko pri preprečevanju zlomljenih krvnih žil

Imate svoje gene, vendar obstajajo življenjske navade, zaradi katerih so kapilare bolj ranljive za zlome. Najboljši način, da se izognemo zlomljenim kapilarim, je razumevanje vzrokov, ki jih lahko obvladamo, pravi dr. Schwartz. Ponavljajoče se poškodbe kože, od agresivnega pilinga, pilinga in pojavljanja mozolja ter okoljskih dejavnikov, kot so sončna opeklina, vetrovna peč in ekstremne temperature, so pogosti dejavniki za porušene kapilare. Ugotovite, kaj se v resnici zgodi, ko se sončite.

Zaščitite kožo pred škodo iz okolja



iStock / Peopleimages


katera aktivnost porabi največ kalorij na uro?

Vnetje lahko poslabša rozaceo, kar poveča verjetnost za pojav kapilar in rudelost ali celotno rdečkasto kožo. Strokovnjaki se strinjajo, da je najboljši način, da se rozacea prepreči izgorevanje, z uporabo vlažilca in krem ​​za sončenje dnevno. Čeprav pajk ne bo popravil obstoječih pajk, bo kombinacija pripomogla k preprečevanju poškodb krvnih žil v prihodnosti zaradi okoljskih nevarnosti, kot so sončne opekline in draženje, pravi dr. Schwartz. Ko izberete vlažilno kremo, upoštevajte pravila dermatologov za pravilno vlaženje. Bodite še posebej skrbni, ko ste zunaj v ekstremnih temperaturah, ko boste želeli doseči težko zaščitno sredstvo za kožo. Ko izbirate kremo za sončenje, se vedno odločite za širokospektralni SPF 30 ali višji. Tu so sredstva za zaščito pred soncem, ki jih dermatologi uporabljajo na sebi.


najhitrejša vaja za trebušne mišice

Izogibajte se vazodilatatorjem

iStock / agrobacter

Vročina, kofein, alkohol in začinjena hrana lahko povzročijo, da se posode napolnijo s krvjo, zaradi česar so kapilare videti bolj izrazite, pravi dr. Buka. Medtem ko ti vazodilatatorji ali stvari, ki širijo krvne žile, niso vzrok za zlomljene kapilare, lahko poudarijo katero koli osnovno rdečico. Ali poznate sedem živil (in pijač), ki lahko sprožijo vnetje rozacee?

VBeam lasersko zdravljenje



iStock / mkrberlin

Strokovnjaki se strinjajo, da je laser VBeam zlati standard za zdravljenje vidnih kapilar. Kot pojasnjuje dr. Buka, ima vsaka barva spekter absorpcije, frekvenco svetlobe, ki jo absorbira prav ta barva. VBeam laser oddaja frekvenco 595 nanometrov ultravijolične svetlobe - in to frekvenco absorbira samo rdeča barva. To pomeni, da porjavi ali rjavi deli ne opazijo frekvence svetlobe, doda dr. Buka. Svetlobna energija se nato v koži pretvori v toploto. Krvna žila, ki se segreje zelo hitro, bo eksplodirala, medtem ko se bodo krvne celice, ki se segrejejo počasneje, skrčile in sčasoma izginile. Večja vročina bo verjetno pustila modrico pet do sedem dni, vendar bo verjetno potrebno le eno zdravljenje. Nižja vročina ne bo pustila modrice, vendar bo morda potrebno nadaljnje zdravljenje. Doktor Buka priporoča pogovor z zdravnikom, da ugotovi pravilen potek zdravljenja za vas.

Lasersko zdravljenje z BBL

iStock / Avalon_Studio

Druga možnost za zlomljene kapilare in izbira doktorja Schwartza je širokopasovna svetlobna terapija (BBL). Tako kot VBeam tudi on uporablja lasersko svetlobo, vendar lahko za razliko od Vbeam oddaja več valovnih dolžin - valovna dolžina 560 nanometrov je najpogostejša za vaskularne lezije. To predstavlja prednosti in slabosti. BBL laser ima prednost, ker lahko zdravi druge kožne poškodbe, vključno z rjavimi pikami, aknami in celotno teksturo in tonom, če se večkrat uporablja, pravi dr. Schwartz. Ampak frekvenca svetlobe ni tako čisto pobrana z rdečo barvo kot VBeam, zato se lahko nekaj rjavega pigmenta absorbira, če jo previsoko povišate. Zaradi tega pacienti običajno potrebujejo nekaj sej, «razloži dr. Buka. Preberite si prednosti laserskega zdravljenja.


povečanje telesne mase pri otrocih

Izognite se elektrodezifikaciji



Dolga leta je bila elektrodesikacija, znana tudi kot elektrokauterija - pri kateri fin konica igle prodre v kožo, da bi pokvarila zlomljene krvne žile - najpogostejše zdravljenje zlomljenih kapilar. Od takrat so se laserji izkazali kot varnejša in učinkovitejša možnost. Ta metoda v stari šoli lahko pusti brazgotine in poškoduje okoliško tkivo, pravi dr. Buka.

Poskusite z lokalnim zdravljenjem

Kar zadeva tematiko, so pri lomljenih kapilarah lahko koristne kreme vitamina A (tretinoin), saj lahko povečajo količino in kakovost kolagena v koži. To posledično lahko zmanjša pojav porušenih kapilar, razlaga dr. Schwartz. Če se spopadate z zlomljenimi kapilarami, boste morda želeli dodati svoj serum za krepitev kože v svojo dnevno rutino. Dr. Schwartz dve možnosti: Odacite Ap + P serumski koncentrat izkorišča moč marelice in palmaroze za boj proti vnetjem, izboljša mikrocirkulacijo in okrepi krhke stene kapilar. Tammy Fender kapilarna krepilna mešanica je pripravljena s kamilicami, nerolijem ter olji semen vrtnic in korenja, da ozdravi in ​​okrepi oslabljene kapilare.

Razmislite o naravnem zdravilu



iStock / 5PH

Medtem ko ne boste videli enake stopnje rezultatov kot pri laserju, so naravne rešitve lahko učinkovite pri zmanjšanju videza razširjenih kapilar in preprečevanju pojavljanja novih. Vitamin E, izvleček grozdnih semen, arnika in ekstrakt semen konjskega kostanja so med najbolj priljubljenimi sestavki v skladu z zdravnikovimi najljubšimi naravnimi zdravili, ki jih je napisal urednik Reader's Digest.

Viri
  • Mark H. Schwartz, dr. Med., FACS, newyorški plastični kirurg in klinični asistent profesorja plastične kirurgije na Weill Cornell Medical College
  • Dr. Bobby Buka, dermatolog in docent na medicinski šoli Mount Sinai v New Yorku
  • Zdravnikova najljubša naravna sredstva, ki jih je napisal urednik Reader's Digest