12 zdravih bonbonov za noč čarovnic, ki ne bodo uničili vaše prehrane

Ko ste ob Halloweenu obkroženi s sladkarijami in čokolado, je težko reči ne. Na srečo s temi možnostmi brez krivde vam ni treba.

3 mušketirji minis

Ena zabavna velikost 3 muškatne palice vsebuje 63 kalorij, dva grama maščobe in 11 gramov sladkorja. Namesto čokoladnih palic, napolnjenih s karamelo ali arašidi, izberite ta lažji, čokoladni prigrizek, ki ima veliko manj kalorij in maščobe kot druge čokoladne palice. Preizkusite teh 16 zdravih menjav za vse vaše najljubše bonbone za noč čarovnic.





Kupi zdaj

York Peppermint Pattie



Vsaka mini York York Peppermint Pattie ima le 50 kalorij in en gram maščobe - čeprav ima devet gramov sladkorja. Ta lahka, osvežilna poslastica je manj kalorij in maščob kot težja čokoladna poslastica. Dodani bonus? Pusti vas z metinim svežim dihom.

Kupi zdaj


kako zmanjšati celulit na rokah

Bučke bučke

En Peeps Pumpkin marshmallow vsebuje 16 kalorij, brez maščob in 3,5 grama sladkorja. Peščica teh močvirskih krem ​​vsebuje zelo malo kalorij, čeprav ne pozabite, da so v bistvu vsi sladkorji. Oglejte si teh 15 noči čarovnic, ki jih nutricionisti skrivaj ljubijo.

Kupi zdaj

Tootsie Roll



Dokler se držite midgeov, lahko v toots Rolls vstavite za skoraj vse kalorije. Vsak majhen kos ima le 11 kalorij in 1,5 grama sladkorja. Lahko bi pojedli devet in še vedno uro z manj kot 100 kalorijami! Ugotovite, kako izgledajo 100 kalorij vaših najljubših bonbonov za noč čarovnic.

Kupi zdaj

Arašidovi izdelki M&M

Vsaka torbica za zabavno velikost vsebuje 90 kalorij, dajte grame maščobe in devet gramov sladkorja. Arašidi M&M niso slaba izbira, če pomislite na to, da njihovi arašidi vsebujejo beljakovine, kar zagotavlja majhen zagon energije. Torbica za nadzor porcije je dodatna prednost za ljubitelje sladkarij, ki gledajo na težo.

Kupi zdaj

Jolly Ranchers




bob harper jumpstart na seznam suhih živil

Tri bombone Jolly Rancher vsebujejo 70 kalorij, brez maščob in 11 gramov sladkorja. Trdi bomboni ponujajo nizko število kalorij in dolgotrajen okus (če jih ne žvečite!). Nekaj ​​teh sladkih dobrot bo odvrnilo vse sladkosnedke. Spoznajte 16 najboljših in najslabših priboljškov za noč čarovnic.

Kupi zdaj

Charms Blow Pops

One Charms Blow Pop vsebuje 60 kalorij, brez maščob in 13 gramov sladkorja. Lollipops so odličen način, da usta zasedete (in ne jeste druge visoko kalorične hrane). Z vključenimi samo 60 kalorijami in gumi ne morete izgubiti. Ugotovite, kaj so najbolj priljubljeni bonboni za noč čarovnic v vaši državi.

Kupi zdaj

Hershejeve posebne temne miniature



Ko hrepeniš po čokoladi, je temna pot tista. Ne samo da vsebuje zdrave antioksidante, ki jih ne boste našli v mleku ali beli čokoladi, ampak tudi v svoji prehrani ne bo vdal veliko vdolbine. Vsak Hershey's Special Dark mini vsebuje samo 40 kalorij in 3,8 grama sladkorja. Vzeli bomo dve! Ne zamudite osupljivega načina, kako temna čokolada pomaga vašemu srcu.

Kupi zdaj

Šmarnice

Rola Smarties je pametna odločitev za vaš pas (oprosti, morali smo). Celo zvitek lahko porušite za slabih 25 kalorij. Vendar bodite pozorni: s šestimi grami sladkorja so v večini sladki.

Kupi zdaj

Hershey Poljubi



Ko boste potrebovali nekaj malega, da si privoščite čokoladno hrepenenje, teh priboljškov v velikosti ugriza ni mogoče premagati. Vsak Hershejev poljub ima samo 22 kalorij, 2,5 grama sladkorja in 1,3 grama maščobe. Prepričajte se, da poznate 14 stvari, ki jih nutricionisti počnejo na noč čarovnic, ki jih nimate.

Kupi zdaj

Zvezdni udari

Odvijte en Starburst in pojedli boste le 20 kalorij in 2,75 grama sladkorja. Ni slabo! In ker so posamično zaviti, ne boste brezglavo pihali skozi njih tako hitro, kot je recimo kozarec s sladkarijo koruze na vaši mizi.

Kupi zdaj

Krč



Hrustljav riž v Crunch palicah zavzame nekaj prostora za sladkarije, ki jih običajno napolnimo s sladkorjem. To je del razloga, da ima vsaka mini poslastica samo 63 kalorij in sedem gramov sladkorja. Ne zamudite teh 14 neverjetnih dejstev, ki jih o sladkarijah za noč čarovnic niste nikoli vedeli.


pregledi diete z oljem žafranike cla

Kupi zdaj

Razkritje: Za nakupe, opravljene prek naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.