7 stvari, ki se zgodijo vašemu telesu, ko gledate strašljive filme

Odkrijte, kaj lahko dejavnik »boo!« Naredi telesu in vašem umu.

Groza, groza

Jason. Freddy. Chucky. Vsako leto spet zaživijo (in včasih tudi večkrat - koliko petkov trinajstih je bilo znova?). In očitno nam je všeč: nedavni porast priljubljenosti je vse od Daily Iowana do Varietyja do hitrega podjetja preusmeril v špekulacije o tem, kaj spodbuja ta stari, a nov trend.

Izkazalo se je, da obstajajo znanstvene razloge, zakaj imamo tako zelo radi strašljive filme. Ne glede na to, ali ste med akcijo spredaj in sredi ali morate pokukati za prste, lahko dejansko služijo nekaterim fiziološkim in čustvenim namenom.





Izsledili smo naše najljubše strokovnjake za film strašljivih filmov in odkrili, kako spreminjanje številskega faktorja na 11 lahko vpliva na vaše telo, možgane in celo na vaše hormone.

Vaša dva dela možganov govorita skupaj

Nata-Lia / Shutterstock

Dva dela možganov sta vpletena v našo reakcijo na stvari, kot je strah, razlaga Matthew Price, inženir raziskovanja na Oddelku za psihiatrijo in vedenjske vede na UT Health McGovern Medical School v Houstonu, ki meri človekove fiziološke odzive na dražljaji, ki povzročajo strah. Prefrontalna skorja, ki je odgovorna za kognitivne funkcije visokega reda, in limbični sistem, kjer imate amigdalo, del, ki zasveti v MRI, kjer naletite na nekaj strašljivega. Ta dva sistema se pogovarjata med seboj, da nakažeta, kako se v resnici bojite, in vam pomagata razlikovati med smrtnim in zaznanim strahom. Oglejte si nekaj razlogov, zakaj je lahko strah previden za vaše zdravje.

Dobiš blag odziv v boju ali begu



Brian A Jackson / Shutterstock

Znan je tudi kot klasičen začuden odziv za sedež, ne glede na to, ali gre za turbulenco letala ali pa se bo Jason nenadoma vrnil od mrtvih (ker se sprijaznimo s tem, verjetnosti bo šel). Če gre za smrtni odgovor, se bo vključil vaš hipotalamus, ki je odgovoren za telesno temperaturo in srčni utrip. Začeli boste plitko sapo. Vse to so nenadni odzivi, ki bodo tudi v strašljivem filmu imeli blage odzive, četudi niste v smrtni nevarnosti, pravi Price.

Vaš um se izprazni

Irina Bg / Shutterstock

Ko razmišljate o meditativnih vajah, gledanje Sijaj verjetno to ni prva stvar, ki pride na misel Vendar pa lahko gledanje strašljivih filmov dejansko pomirja vaš um med in po njej, poroča doktor Greg J. Siegle, izredni profesor psihiatrije na Medicinski šoli Univerze v Pittsburghu, ki je med nedavno raziskavo spremljal fiziološke odzive na hišo s prebivališčem. Naše raziskave v hiši preganjajo kažejo, da so ljudje lahko zaprli veliko svojih mislečih možganov in bili sposobni obstajati v zelo prisotnem, a ne zelo analitičnem stanju tako med uro kot uro in strašljivi filmi imajo enak učinek. Spravijo nas iz lastne glave, kjer ste popolnoma prisotni in angažirani, ne skrbi vas skrbi vašega dneva. V mnogih pogledih ni tako različen z nekaterimi meditativnimi stanji, ki smo jih preučevali. Če se vam to zdi presenetljivo, tukaj lahko izveste o drugih mitih o meditaciji .

Dobite kortizolo



Brian Goff / Shutterstock

In to ni nujno slabo, pravi dr. Siegle. Kronični stres, kjer sproščate kortizol ves dan, ne, to ni dobro za vas, pravi. Toda v majhnih odmerkih vas strah in v splošnem vzburjenju omogočajo dostop do čustvene predelave možganov, ki je sicer ne bi storili in vas morda nabirajo adrenalin, pravi. Obstaja razlog, da se ljudje zmenimo za strašljiv film, se smeji. Oglejte si še nekaj razlik med dobrim in slabim stresom.

Dostopate do običajno prepovedanih čustev

MinDof / Shutterstock

Aristotel je prvi opisal katarzo v grški tragediji, kjer je ideja, da sta strah in usmiljenje v družbi zelo regulirana čustva, in jih ne smemo izraziti na veliko načinov, pravi Price. In mislim, da nam gledanje strašljivih filmov omogoča, da izražamo ta čustva, jih sprejmemo in jih spremenimo, vendar mora biti konstruktiven način za to. Zdaj ne podpiram strašljivih filmov kot kakršne koli terapije, seveda samo rečem, poglejte Shakespeara, večina njegovih zgodb je vključevala grozljiv niz dogodkov in sega tisočletja nazaj. Ta zgodba ni nova in mislim, da ne povzroča psihološke škode.


koliko je star moj telesni kviz

Po besedah ​​dr. Siegleja: „V naši družbi običajno razmišljamo o bolečini in prestrašenosti ter negativnih čustvih in stvareh, ki se jim je treba izogniti. Mislim, da lahko zaradi priljubljenosti strašljivih filmov rečemo, da se jim ni mogoče izogniti in so morda zanimivi. Odvračanje pozornosti je eden izmed boljših mehanizmov za spopadanje, ki jih imamo, in strašljivi filmi so zelo privlačni in morda vam bodo za nekaj časa ušli iz glave in morda je to dobra stvar.

Pomagajo vam lahko usmeriti svojo energijo



prek headlesshorseman.com

Morda se sliši kontratuktivno - saj del strahu vključuje element presenečenja - vendar ima načrt prej Siegle pravi, da vas lahko strah prestraši. V naši hiši s stanovanjskimi hišami je 90 odstotkov udeležencev ljubilo izkušnjo, 10 odstotkov pa jih ni imelo močnega namena, da bi bili tam. Razlogi so lahko različni, vendar mislim, da je koristno, da se odločite, kaj želite od tega: ali je treba vzbuditi splošno vznemirjenje, ker se počutite? Se vam bo približala zmenek? Ali poskušate dostopati do nekaterih globljih čustev? «Še doda.

Lahko pomagajo pomiriti tesnobo

Jacob Lund / Shutterstock

Morda mislite, da bi tistim, ki imajo PTSP, anksiozne motnje in socialno fobijo, odsvetovali gledanje preveč strašljivih utrinkov, mogoče pa je ravno obratno, pravi dr. Siegle. Ugotovili smo, da lahko strašljivi filmi pomagajo ljudem povrniti te občutke strahu, hkrati pa vedo, da so v varnem okolju, da se začnejo prepuščati, in zagotovo je v tem nekaj koristnega. če vas prestraši strah, si oglejte te 10-minutne reševalce tesnobe.

Viri

  • Dnevni Iowan : Groza, groza - zakaj tako priljubljena?
  • Raznolikost : Filmi grozljivk pritegnejo mlajšo, raznoliko občinstvo
  • Hitro podjetje : Zakaj so filmi groze zdaj pomembnejši kot kdajkoli prej
  • Greg J. Siegle, doktor znanosti, izredni profesor psihologije na Univerzi v Pittsburghu
  • Čustva : Prostovoljno vzbujanje negativnih izkušenj (VANE): Zakaj se radi bojimo
  • Matthew Price, MA, raziskovalec na oddelku za psihiatrijo in vedenjske vede na zdravstveni šoli UT Health McGovern v Houstonu