9 presenetljivih zdravstvenih tveganj, na katere morajo biti moški pozorni

Moški imajo sloves, da zanemarjajo svoje zdravje, zato je ključno vedeti, proti katerim tveganjem se soočajo - in kako lahko poskrbijo, da jih preprečijo.

Osteoporoza





Medtem ko ženske predstavljajo 80 odstotkov primerov osteoporoze, moški lahko dobijo tudi to kostno bolezen, še posebej, ko so starejši od 50 let. Moški in ženske do 65. leta imajo enako stopnjo izgube kosti in enako tveganje zlomov ali zlomov. Ženske bi ga lahko dobile prej zaradi močnih padcev estrogena v menopavzi, moški pa jih dojamejo kasneje, «pravi Jamin Brahmbhatt, dr. Med., Urološki kirurg in so-direktor klinike PUR v bolnišnici South Lake v Clermontu na Floridi. Zdravnik lahko opravi testiranje kostne gostote, da ugotovi, ali ste ogroženi, vendar ohranjanje dobre ravni kalcija in vitamina D (tako s prehrano kot dodatki) lahko pomaga ohranjati kosti močnejše dlje. To so tihi znaki osteoporoze.

Rak na dojki



Kljub moškim, ki imajo 1 na 1.000 možnost, da zbolijo za rakom dojk (v primerjavi z ženskami 1 od 8), je moški rak dojke resnično tveganje in ga je treba za najboljšo možno prognozo ujeti zgodaj. To pomeni, da je ključnega pomena, da pokličete zdravnika, če opazite kakršne koli spremembe na dojki, na primer neboleč kep (običajno pod bradavico ali blizu njega) ter obrnjene, luskaste ali krvaveče bradavice. (To so drugi znaki raka dojke, ki jih nikoli ne smete zanemariti.) Moški imajo manj verjetno, da bodo zdravnika opozorili na spremembe dojk, zato je večja verjetnost, da bodo pozneje diagnosticirani, pravi Lisa Sclafani , Dr. Med., Kirurški onkolog, specializiran za raka dojke v Memorial Sloan Kettering Cancer Center v New Yorku. Pomembno je, da se o morebitnih spremembah pogovorite s svojim zdravnikom, ko jih prvič opazite.

Varicoceles

Slišali ste za krčne žile - tiste temne, krive vene, ki se najpogosteje pojavijo na nogah ali stopalih, ko se vene razširijo. Čeprav so to ponavadi zgolj kozmetični vidiki, je veliko bolj problematično, ko se na mošnjo zgodi kaj podobnega. Preskusi testisov so zelo občutljivi, zlasti na temperaturo, zato ko se vene povečajo, to vpliva na njihovo sposobnost uravnavanja okolja testisov, pravi dr. Brahmbhatt. To lahko vpliva na kakovost in proizvodnjo sperme, kar lahko vpliva na plodnost in raven hormonov. (To so drugi koraki, ki jih lahko moški sprejmejo, da ohranijo plodnost.) Bodite seznanjeni s svojo mošnjo in ob prvem znaku poiščite zdravnika, da je nekaj videti ali je drugače (varikokele včasih predstavljajo bolečino). Ponavadi lahko minimalno invazivna operacija odpravi težavo in vas tako pusti kot novo, pravi.

Okužbe sečil



Čeprav so moški lahko okuženi tudi z okužbo sečil - le da je to pogosto znak večje težave. Ko nekdo dobi UTI, moramo natančno ugotoviti, zakaj je zelo nenavadno, če ga preprosto izluščimo, pravi dr. Brahmbhatt. Simptomi so enaki kot pri ženskah - pogosta in nujna potreba po uriniranju, z izgorevanjem, ko greste - toda medtem ko UTI pri ženskah povzročajo bakterije, ki vstopajo in selijo sečnico navzgor, lahko UTI pri moških signalizira večje težave kot povečana prostata, poškodba, ki preprečuje praznjenje mehurja, ledvični kamen ali spolno prenosljiva bolezen, pravi. Ne zamudite stvari, ki jih vaš ljubljenček razkrije o svojem zdravju (poleg dehidracije).

Motnje hranjenja

Čeprav je po podatkih Nacionalnega združenja motenj hranjenja moških le 10 odstotkov bolnikov z motnjo hranjenja, je ta številka verjetno veliko večja, saj je manj verjetno, da bodo poiskali pomoč kot ženske. To je ena tistih stvari, pri kateri so moški prav tako nagnjeni kot ženske, vendar o tem v resnici ne govorijo in tam ni veliko, kar bi jim uspelo, pravi dr. Brahmbhatt. Toda tako kot ženske odpirajo revijo in nanje duševno vplivajo fotografije lepih modelov s popolnim telesom , enako velja tudi za moške. To so tihi znaki motnje hranjenja.

Nizek testosteron



Stopnja testosterona s starostjo moških naravno upada, zato je nizka raven tega hormona na splošno neškodljiva; Vendar lahko to povzroči simptome, ki lahko postanejo moteči. Če imaš nizko število testosterona, ni treba zdraviti, toda če te prizadene huda utrujenost, nizek libido, impotenca, težave z koncentracijo ali depresija, je vsekakor vredno preizkusiti dopolnilo testosterona in preveriti, ali pomaga, pravi Dan Shoskes, dr. Med., Urolog na kliniki v Clevelandu. To so vprašanja, ki bi jih morali moški zdravnikom zastavljati o testosteronu.

Hashimotova bolezen

Hashimotov tiroiditis je avtoimunska bolezen, ki povzroča hipotiroidizem ali premalo ščitnico in vsako leto prizadene približno dva milijona moških. Namige je težko zamuditi, zato če opazite katero koli spremembo - na primer nenadno povečanje telesne teže, depresijo, utrujenost, občutek mraza ali vnete mišice -, kar vztraja, prosite zdravnika, da pregleda ščitnico. To povzroča veliko simptomov, ki se zdijo nepovezani, vendar so dejansko vsi povezani, ko gre za vnetno kaskado telesa, pravi dr. Brahmbhatt. To so drugi znaki težave s ščitnico.


slaba hrana zate

Prostatitis



Prostata je žleza, ki se nahaja tik pod mehurjem. Ko se vnetje ali oteklina vnameta ali nabrekneta, lahko sproži bolečino v medenici, dimljah ali genitalijah; težave z uriniranjem; ali gripi podobni simptomi. Vnetje mišic in živcev medeničnega predela lahko povzroči to, pravi dr. Shoskes. (Nikoli ne prezrite teh znakov raka prostate.)

Erektilna disfunkcija

Erektilna disfunkcija lahko naredi več kot vpliv na vaše spolno življenje - skoraj tretjina moških, ki pri zdravniku vidijo erektilno disfunkcijo, odkrije vzrok, da so v njej zamašene arterije v srcu (to so tihi znaki zamašenih arterij), kar se poveča glede na zdravstveno šolo Harvard, tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. Drugi vzroki impotence so prekomerna teža, poškodbe, stres, depresija, zdravila in celo tisto, kar jeste.

Ne zamudite tistega, za kar moški pravijo, da bi radi mlajšemu povedali svoje zdravje.