Sokovi za zdravje: Nasveti Juicemana Jaya Kordiča za dolgo, srečno življenje

Jay Kordich je znan po svojih sokovnikov, vendar smo 89-letnemu sokovniku izvlekli več kot samo kašo, ko smo se z njim pogovarjali o njegovi filozofiji, da živi dolgo, zdravo in srečno življenje.

Kot je videno na TV!


koliko je unča mesa

Jay Kordič in njegova žena Linda imata strast do sokov - torej pitja sadja in zelenjave. Morda ste Kordiča ujeli na televiziji, ki prodaja sokovnike PowerGrind Pro; trdi, da njegovi blagovni znamki zagotavljajo več soka in hranilnih snovi kot drugi. Kordich, ki se je rodil leta 1923, je pri 25 letih razvil raka mehurja. Pod nadzorom dr. Maxa Gersona je začel dieto, ki je vključevala sočno korenje in jabolka, za katere je prepričan, da mu je pomagala premagati bolezen. Odtlej je Kordič svoje življenje posvetil uživanju surove hrane, aktivnemu življenju in podelitvi naslednji generaciji. Vsak dan je darilo, pravi Kordič. Tu je nekaj nasvetov za dolgo, zdravo in srečno življenje.





Njihove skrivnosti uživanja surove ali žive hrane



Kordiši pojedo približno 75 odstotkov hrane živo, kar pomeni surovo ali ne kuhano nad 116 stopinj. Ko segrejete hrano nad 116 stopinj, to ubije element življenja, trdi Kordič. Živalska življenjska sila pomaga pri prebavi, zato se boste začeli počutiti bolje (s surovo hrano), ker se bo njegova energija hitreje premikala po telesu.

Veliko surove hrane v njihovi prehrani dobi sočno. Dnevno sokamo eno četrtino zelenjavnega soka, pravi Kordič, vključno s temnimi listnatimi zelenicami, ki so naravno bogate s kalcijem, magnezijem, železom in številnimi bistvenimi vitamini. Pijemo svoj sok in žvečimo vlaknine. Tako so lanena semena, proso in druge polnozrnate žitarice del njihove prehrane. Izogibajo se kruhu (približno 95 odstotkov časa spoštujemo politiko brez kruha) in alkoholu. Vendar si privoščijo priboljške, kot je mlečni sladoled trgovca Joe's Chocolate Coconut Milk.

Linda Kordič pojasnjuje, kako vidijo prednosti prehranjevanja na ta način: S sokom dobite koncentrirano prehrano, ki jo je mogoče takoj absorbirati, pravi, saj je ločena od vlaknin, telo pa osvobodi dodatnih prebavnih korakov za predelavo hranilnih snovi . Takole je: ko pijete kavo, puščate za seboj, kajne? Če bi kavo pomešali z moko, bi trajalo približno 30 minut, da kava absorbira, in ne bi bila tako močna kot samo tekoči del kave.

Njihove skrivnosti, da ostanejo aktivni

Vsak dan hodimo zunaj skupaj po eno uro hoje, pravi Linda Kordič. Omogoča nam, da se povežemo, vitalnega sonca in nas ohranja aktivne. Verjamemo
to je ključ do naše dolgoživosti. Če nimate dostopa
do sončnega vremena na plaži, pijte vitamin D v tekoči obliki, kot v dodatkih, predlaga. Pomanjkanje vitamina D so v številnih študijah povezali s kognitivnimi težavami, težavami s spanjem, srčnimi napadi in težavami.


pomišljaj s seznamom diete s 1. fazo

Kordiši prav tako naredijo čas za jogo in druge duhovne oblike vadbe, raketballball (Kordič pri skoraj 90 letih še vedno lahko premaga dvajsetletnice na igrišču) in eliptično ali vadbeno kolo. Obe se ne ukvarjata s hujšanjem: Nočemo biti vitki, želimo biti zdravi! Pravi Linda Kordič. Če je vaš cilj samo določitev številke, vam manjka večja
slika: vaše zdravje.

Njihove skrivnosti do notranje sreče



Oba verjameta, da smiselni odnosi negujejo dušo na enak način, kot živa hrana neguje telo. Imajo tudi »naj se razvija« pogled na življenje, kar pomeni, da delaš po svoji hitrosti. Več nasvetov? Poskusite se počutiti hvaležni, bodite hvaležni, odpustite napake in vodite s pozitivnim zgledom. Tako ravnajte in mlajšim ljudem dajete možnosti, da še naprej spreminjajo svet na bolje, pravi Linda Kordič. Uteho smo, če nekatere stvari prepustimo naslednji generaciji.


kako izboljšati vid v enem mesecu

Več skrivnosti od Jayja Kordiča

Za več nasvetov, nasvetov in receptov poberite na novo posodobljeno knjigo Kordiče Živa hrana, živa telesa . Za več informacij o patentiranih sokovnikov PowerGrind Pro obiščite lokalno Kohlovo spletno trgovino ali spletno trgovino tukaj.