Najboljši trije načini za izboljšanje okusa jabolčnega kisa

Ne morete pogoltniti kisa? Preizkusite te nasvete.

Raziskave so pokazale da lahko jabolčni kis znižuje krvni sladkor, spodbuja hujšanje, znižuje holesterol in še več. Kljub zdravstvenim koristim, ki jih ima na dan ena do tri žličke, je kisel okus jabolčnega kisa močan in ga je težko prezreti. Ta kis morate pred uživanjem vedno razredčiti zaradi visoke kislosti, včasih pa to ni dovolj. Namesto da preprosto dodajate vodo in upate na najboljše, s temi preprostimi triki prikrijete neprijeten okus.

Vmešajte povsem naravno sladilo

Jabolčni kis, razredčen z vodo, nadgradite z dodajanjem naravnega sladila, kot je surovi med ali čisti javorjev sirup na svoj kozarec za bolj sladek okus.





Ena žlica surovega medu vsebuje različne antioksidante, kalij in vitamin B6, zaradi česar je negovalno naravno sladilo s samo 64 kalorijami na porcijo.

Ena žlica čistega javorjevega sirupa vsebuje kalcij, kalij in cink. Pri nakupu tega naravnega sladila izberite temnejše javorjeve sirupe stopnje B, ker vsebujejo več koristnih antioksidantov kot lažje različice sirupa.


koliko olja žafranike jemati dnevno

Mešajte v hranljiv smoothie

V jutranji smuti vstavite žličko ali dve jabolčnega kisa, da se izognete ostremu okusu. Dodatek kisa bo vaš že tako hranljiv napitek spremenil v osvežujoč smuti s še več koristnimi učinki na zdravje.


hrana, ki sedi na vrhu trebuha

Poskusite narediti nekaj, kot je nutricionist J.J. Smith's recept za jagodičji smuti - niti pod močnimi okusi jagodičja ne boste opazili kislega okusa.

Zmešajte v aromatičen solatni preliv

Ne bo težko dobiti dnevne doze jabolčnega kisa, ko je skrit v okusnem prelivu, ki ste ga zalili na solato. Zamenjajte nezdrave in kalorično prelivene solate z okusno, domačo alternativo.

Zadovoljite svoje brbončice in napolnite svoje telo s prehranskimi koristmi jabolčnega kisa z Doctor's recept za solatno preliv za srce . Za slajšo možnost poskusite J.J. Smith's jabolčno orehova solata ki uporablja preliv iz jabolčnega kisa kot način za odpravo nezdrave hrepenenja in pomoč pri hujšanju.

Sorodno:

5 Prednosti hujšanja pri jabolčnem kisu pri hujšanju

3 načini za dodajanje jabolčnega kisa v jutranjo rutino


beljakovinski napitek za zajtrk hujšanje

J.J. Smith-ovi recepti za razstrupljanje jabolčnega kisa